Cantidad de Vitamina B12 en Semillas, semillas de algodón, asado (rotor húmedo)
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de algodón, asado (rotor húmedo) hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Semillas, semillas de algodón, asado (rotor húmedo).
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Semillas, semillas de algodón, asado (rotor húmedo)
Semillas, semillas de algodón, asado (rotor húmedo) es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de algodón, asado (rotor húmedo) se enumeran a continuación.
Agua
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4.65 g
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4.65%
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La energía (calorías)
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506 kcal
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Energía (julios)
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2117 kJ
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Proteína
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32.59 g
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32.59%
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lípido total (grasa)
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36.29 g
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36.29%
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Ceniza
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4.58 g
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4.58%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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21.9 g
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21.9%
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Fibra, dietética total
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5.5 g
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5.5%
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Calcio, Ca
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100 mg
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0.1%
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Hierro, Fe
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5.4 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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440 mg
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0.44%
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El fósforo, P
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800 mg
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0.8%
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Potasio, K
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1350 mg
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1.35%
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Sodio, Na
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25 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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6 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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1.2 mg
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El manganeso, Mn
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2.181 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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9 mg
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0.01%
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tiamina
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0.75 mg
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Riboflavina
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0.255 mg
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Nutrientes en Semillas, semillas de algodón, asado (rotor húmedo)